Participez à un cours-découverte GRATUIT à partir du 9 SEPTEMBRE

Pour vous inscrire, cliquez ici

Gym douce

Pilates / Gym du dos / Yoga

Méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaitre davantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien être intérieur grâce à la concentration qu’il implique.

Les intérêts ? Travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

Horaires

13 ans et +

YOGA le mardi 19H00 – 20H00 (SECTION TEMPORAIREMENT FERMEE – REPRISE EN SEPTEMBRE 2022)

PILATES le Jeudi, au choix, 2 groupes

Groupe 1 de 18h00 – 19h00 ou Groupe 2 de 19h00 – 20h00, sur réservation.

 

Tarifs

13 ans et +

  • 1 cours par semaine : 219 € l’année (de septembre à juin, 34 semaines)
  • 1 séance : 10 €
  • (Assurance et frais de dossier non compris)

 

Tarif applicable sur le tarif de base de l’activité le plus élevé

  • Option SOLO  : +  libre accès au Dojo + Espace cardio musculation (pour les + 16 ans) : + 79€
  • Option DUO : + 1 activité au choix : + 100 €
  • Option FULL : Accès illimité : +179 €

Certificat médical obligatoire

CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE AU PILATES
CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE AU YOGA

VOTRE INSTRUCTEUR

Claire GOULET

Diplômée Licence STAPS, Activités physiques adaptées

Club labellisé

 

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Gym douce

Pilates / Gym du dos / Yoga

Méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaitre davantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien être intérieur grâce à la concentration qu’il implique.

Les intérêts ? Travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

Horaires

13 ans et +

YOGA le mardi 19H00 – 20H00 (SECTION TEMPORAIREMENT FERMEE – REPRISE EN SEPTEMBRE 2022)

PILATES le Jeudi, au choix, 2 groupes

Groupe 1 de 18h00 – 19h00 ou Groupe 2 de 19h00 – 20h00, sur réservation.

 

Tarifs

13 ans et +

  • 1 cours par semaine : 219 € l’année (de septembre à juin, 34 semaines)
  • 1 séance : 10 €
  • (Assurance et frais de dossier non compris)

 

Tarif applicable sur le tarif de base de l’activité le plus élevé

  • Option SOLO  : +  libre accès au Dojo + Espace cardio musculation (pour les + 16 ans) : + 79€
  • Option DUO : + 1 activité au choix : + 100 €
  • Option FULL : Accès illimité : +179 €

Certificat médical obligatoire

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VOTRE INSTRUCTEUR

Eloïse VANNIER

Diplômée Master II STAPS, Activités physiques adaptées

Club labellisé