Le cross training est une activité physique complète qui mêle renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels. Chaque séance propose des enchaînements variés, accessibles à tous les niveaux, pour améliorer force, endurance, agilité et coordination.

Idéal pour se remettre en forme ou repousser ses limites, le cross training offre des résultats rapides et visibles.

L’ambiance est dynamique, motivante et conviviale, avec un encadrement adapté pour progresser en toute sécurité.