Krav Maga

Le Krav Maga est un système de self-défense et de combat rapproché né dans les rues d’Europe centrale dans les années 1930. Développé à l’origine pour protéger les communautés juives des violences antisémites, il a ensuite été adopté et perfectionné par l’armée israélienne avant d’être adapté au civil, avec deux axes principaux : la self-défense réelle et le combat sportif.

Comment ça se pratique ?

Le Krav Maga ne suit aucune règle sportive traditionnelle. Il s’appuie sur des mouvements naturels et instinctifs — frappes, projections, défenses contre armes — pour neutraliser une menace le plus rapidement possible. L’entraînement intègre des scénarios réalistes sous stress pour conditionner les réflexes face à des situations imprévisibles.

Les objectifs

L’apprentissage vise à la fois l’efficacité en situation de danger réel et le développement personnel : condition physique, gestion du stress, confiance en soi. La discipline s’adresse à tous les niveaux, sans prérequis physique particulier.

En France

Le Krav Maga est aujourd’hui l’une des disciplines de self-défense les plus pratiquées en France, avec des clubs dans la quasi-totalité des grandes villes et une fédération nationale reconnue.

Rejoignez nos cours de Krav Maga !

Lundi : 20h15 – 21h30
Mercredi : 18h45 – 20h00

Tous niveaux • Débutants bienvenus

INSTRUCTEUR

Fédération et licence

Affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées

Le Dojo des Phoenix est affilié à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA), fédération délégataire reconnue par le Ministère des Sports pour l’organisation et le développement du karaté et des disciplines associées en France.

-La licence FFKDA permet notamment :

-Pratiquer au sein d’un club affilié reconnu.

-Bénéficier d’une assurance adaptée à la pratique.

-Participer aux stages, compétitions et passages de grades officiels.

-Évoluer dans un cadre structuré, sécurisé et reconnu au niveau national.