BOXE ANGLAISE
Précision, vitesse et maîtrise de soi.Sport de combat emblématique utilisant exclusivement les poings, la boxe anglaise développe la condition physique, les réflexes et la confiance en soi tout en offrant un entraînement complet et accessible à tous.
Boxe Anglaise
La boxe anglaise est l’un des sports de combat les plus anciens et les plus emblématiques au monde, codifiée en Angleterre au XVIIIe siècle avec l’introduction des gants et des règles du Marquis de Queensberry. Discipline olympique depuis 1904, elle reste aujourd’hui le sport de frappe de référence à l’échelle mondiale.
Comment ça se pratique ?
La boxe anglaise se pratique uniquement avec les poings, sur un ring, dans un duel alliant technique, distance et timing. Jab, direct, crochet, uppercut, chaque coup est une combinaison de vitesse, de placement et de lecture de l’adversaire. L’entraînement forge autant la puissance que la finesse tactique.
Les objectifs
La boxe développe coordination, explosivité, endurance et mental d’acier. Au-delà de la compétition, elle attire un public de plus en plus large en quête d’un entraînement complet, exigeant et structurant, aussi bien physiquement que mentalement.
En France
La France a une longue et riche tradition pugilistique, avec des légendes qui ont marqué l’histoire du sport mondial. Aujourd’hui, la boxe anglaise connaît un véritable renouveau, portée par une nouvelle génération de champions et un engouement croissant pour les sports de combat.
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Lundi : 20h15 – 21h30
Mercredi : 18h45 – 20h00
Tous niveaux • Débutants bienvenus
INSTRUCTEUR
Affilié à la Fédération Française de Kick Boxing, Muay Thaï et Disciplines Associées
Le Dojo des Phoenix est affilié à la FFKMDA, fédération délégataire reconnue par le Ministère des Sports pour le développement du Kick Boxing, du Muay Thaï et des disciplines associées en France.
La licence FFKMDA permet notamment :
-Pratiquer au sein d’un club affilié.
-Bénéficier d’une assurance adaptée à la pratique.
-Participer aux stages, compétitions et événements fédéraux.
-Évoluer dans un cadre structuré et sécurisé.