MMA
Le sport de combat le plus complet au monde.Le MMA (Mixed Martial Arts) combine les techniques de percussion, de lutte et de combat au sol au sein d’une seule discipline. Accessible à tous les niveaux, il permet de développer sa condition physique, sa technique et sa confiance en soi dans un cadre sécurisé et encadré.
MMA — Mixed Martial Arts
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet apparu aux États-Unis dans les années 1990. Né de la volonté de déterminer quelle discipline martiale était la plus efficace, il a rapidement évolué vers un sport structuré et codifié, combinant le meilleur de chaque art martial.
Comment ça se pratique ?
Le MMA autorise frappes, projections, soumissions et combat au sol, faisant appel à des techniques issues de la boxe, du muay-thaï, du jiu-jitsu brésilien, de la lutte et bien d’autres disciplines. L’entraînement est donc pluridisciplinaire, exigeant une maîtrise aussi bien debout qu’au sol.
Les objectifs
Le MMA développe une condition physique exceptionnelle, une adaptabilité technique rare et une intelligence tactique du combat. Il s’adresse aussi bien aux compétiteurs qu’à ceux qui cherchent un entraînement complet et intense.
En France
Longtemps encadré avec prudence, le MMA est officiellement reconnu en France depuis 2020. La scène française est en plein essor, avec de nombreux clubs et des compétiteurs tricolores qui s’illustrent sur la scène internationale.
Rejoignez nos cours de MMA !
Mardi : 18h30 – 19h45
Mercredi : 18h45 – 20h00
Jeudi : 18h30 – 19h45
Tous niveaux • Débutants bienvenus
INSTRUCTEUR
Affilié à la Fédération Française de MMA
Le Dojo des Phoenix est affilié à la Fédération Française de Mixed Martial Arts (FMMAF), fédération délégataire reconnue par le Ministère des Sports pour l’organisation et le développement du MMA en France.
La licence FMMAF permet notamment de :
- Pratiquer dans un club affilié.
- Bénéficier d’une assurance adaptée à la pratique.
- Participer aux stages, événements et compétitions fédérales.
- Évoluer dans un cadre réglementé et sécurisé.